您当前的位置：第一教育网资讯正文

凉菜拼盘的做法和食材用料及安康成效

2017-08-26 02:26:07 阅读：1505+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。郑子龙

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

黄瓜1根相克食物	白菜3片相克食物
粉丝1把相克食物	香菜适量相克食物
虾皮适量相克食物	蒜5瓣相克食物
盐适量	酱油适量
醋适量相克食物	糖适量相克食物

凉菜拼盘的做法

1.白菜热水烫一会
2.黄瓜切丝
3.大蒜切末
4.粉丝煮熟
5.白菜沥干水分
6.所有材料放一起
7.放入所有调料，搅拌均匀
8.完成

上一篇：hd7450显卡报价 hd7450显卡应该怎样样

下一篇：意大利饺子的做法和食材用料及安康成效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章

文章排行