健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莲菜2000克油2000克 盐少许糖少许相克食物味精少许相克食物 陈醋适量 东古一

食材用料马鲛鱼适量相克食物 番茄汁、白砂糖、植物油适量 盐少许茄汁香酥鱼的做法1.马鲛鱼洗净切段，撒少许盐腌一下（一个小时左

食材用料大蒜2瓣相克食物 盐少许 生抽少许 大红椒一个炒豆角的做法1.洗干净豆角，红椒，豆角切小段。红椒圈直切摆盘。2.放油，放

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆适量相克食物薏仁适量

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相克食物 胡萝卜丝适量 青椒丝适量 食

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝300克相克食物

食材用料雪莲1个脐橙1个相克食物冰糖适量相克食物 水适量咳嗽糖水偏方的做法1.准备好需要用的食材2.把橙子洗干净，不要去皮，把

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 稻香蛙适量莴笋适量相克食物莲藕

健康功效 豌豆苗：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化杏鲍菇：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豌豆苗500克相

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋黄8个 细砂糖130g 水120g可可粉15g 色拉油80ml 香草精少许

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蘑菇100克相克食物

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料西红柿一个相克食物香菇适量相克食物料酒 盐