健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料豆角二斤相克食物西红柿3个相克食物大料适量油适量葱

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香肠半根相克食

食材用料吉利丁粉10克 清水适量 果汁400克果汁果冻的做法1.将适量水倒入碗中，水量保证能将吉利丁融化即可，不宜过多，然后将吉

食材用料 八宝米 冰片糖 水营养八宝粥的做法1.准备八宝米2.洗好放锅里浸泡一夜，煲的时候容易烂。3.放入冰片糖，不喜欢吃甜的可

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 干豆腐两张 鸡胸肉一块葱适量相克食物 蛋清一个 五香粉适量淀粉20克 调料油少许

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆3个相克食物芹菜一小把相克食物 肉

食材用料 特精小麦粉400g 食用碱4g 盐5g 水170g碱水面条的做法1.取一盆，放入小麦粉、盐和食用碱搅拌均匀2.在搅拌好的面粉中倒入

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 鸡胸肉一大块糯米300g相克

享受人生分集剧情介绍 第111集　　有振被敏秀拒绝后回到家，仁植假装不知情。参赛截稿日期日益逼近，昌秀使出浑身解数在最后时刻

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰火腿：健脾、补气、扩张血管米饭：活血化瘀食材用料香菇3朵相克食物火腿100克相克食物米饭1碗相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥芋头：补虚、健脾、解毒食材用料排骨一根相克食物芋头300克相克食物香油若干料酒适量蚝油一汤匙

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 盐木耳一小扎相克食