健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉200g相克食物豇豆130g相克食物

　　玄奇俊强行带走孔雅婷，匆忙赶来的玄尚希却晚了一步。玄奇俊带着孔雅婷到了无人的地方，大声告诉她以后不要以任何借口出现在

食材用料栗子250克相克食物食用油适量蜂蜜适量相克食物蜂蜜烤栗子的做法1.栗子洗净2.用刀把栗子切个口3.再用厨房纸擦干水分4.再

食材用料 年糕炒年糕的做法1.首先将材料准备好，然后放油，最后炒就好了2.然后放油3.最后炒就好了

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜1把相克食物 熟牛肉1块面粉250克 盐适量油适量糖适量相克食物 鸡精适量 酵母适量韭

健康功效 鳜鱼：补气、补血、扩张血管食材用料鳜鱼一条油两匙 蒸鱼豉油一匙红椒一根姜一块相克食物葱一根相克食物香菜一棵相克食

食材用料 白米饭1碗 红心地瓜1个 桂圆干50克红糖30克相克食物 白合1粒快手红糖地瓜桂圆粥的做法1.桂圆干2.清水洗干净3.地瓜削皮4

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料 玉米淀粉两小匙鸡胗9个相克食物蚝油一大匙 盐一小匙 生抽一匙蜂蜜一大匙相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜十根相克食物 熏干一片干辣椒四个相克食物油六汤匙 盐一汤匙 鸡精一汤匙芹菜炒熏干

食材用料 蒜蓉适量 蒜蓉3/1个 小红辣椒1个 麻叶1斤 豆酱1汤勺 普宁豆酱适量 盐适量麻叶（野菜类）的做法1.麻叶洗干净。老叶要去

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中丝瓜：解毒、凉血、清热化痰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料草鱼2.6斤相克食物 鲜香菇6朵丝

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯2个相克食物 酵母2-3克紫薯玫瑰花馒头的做法1.把年和好待发酵1-2倍大2.发酵好